Masterclasses met onderwijspsycholoog dr. Martijn van der Spoel.

Kun je wel een boost gebruiken voor je studievaardigheden? Schrijf je dan in voor de masterclasses van onderwijspsycholoog dr. Martijn van der Spoel. In zijn inspirerende masterclasses belicht hij veelvoorkomende obstakels in je studie. Daarnaast leer je welke vaardigheden en tools je kunt inzetten om deze te overwinnen.

Masterclasses - dr. Martijn van der Spoel

We waarderen het als je je aanmeldt, maar zonder registratie ben je ook welkom. Kom alsjeblieft wel op tijd. 
Als er geen data gepland staan, schrijf je aub in voor de interesselijst. We laten je weten wanneer nieuwe data bekend zijn.

Memory

'Hoe kan ik mezelf helpen om meer te onthouden?'

Onderzoek wijst uit dat er verschillende technieken zijn om je geheugen te verbeteren. Deze sessie gaat over deze verschillende technieken en bespreekt hoe je ze in praktijk kunt brengen.

Procrastination

'Dit doe ik morgen wel'.

Wil je begrijpen waarom je je taken altijd uitstelt? Waar dit gedrag vandaan komt en wat je kunt doen om te veranderen? Deze sessie richt zich op het 'waarom' achter jouw uitstelgedrag en op het 'hoe' je jezelf kunt trainen om andere beslissingen te nemen en daardoor effectiever met je tijd om te gaan.

Thesis

Het schrijven van een scriptie wordt door studenten heel verschillend ervaren. Sommigen vinden het juist fijn om de tijd en ruimte te hebben om zich helemaal in een onderwerp te verdiepen. Anderen lopen juist tegen allerlei uitdagingen aan. Zij hebben soms het gevoel dat ze minder snel vooruitkomen dan ze zouden willen.

Voor die studenten is deze masterclass bedoeld. We praten over motivatie, overmatig piekeren en het gevoel van eenzaamheid dat soms kan meespelen tijdens het schrijfproces.

Focus

Je wordt niet geboren met focus. Het is een vaardigheid die je ontwikkelt, iets dat je aanleert. We kijken naar de redenen die ervoor zorgen dat je het moeilijk vindt je te concentreren en ook naar technieken om te leren je beter te concentreren.

Growth Mindset

De Growth Mindset is een term van de psychologe Carol Dweck. Zij onderzoekt hoe ons denken ons vermogen beïnvloedt om te blijven veranderen in nieuwe en uitdagende situaties. De manier hoe jij kijkt naar je vaardigheiden en talenten bepaalt voor een groot deel je ontwikkeling. Zij noemt als voorbeeld 'The power of Yet': Kun je iets niet, of kun je het nóg niet. Het eerste beperkt, het tweede geeft ruimte voor groei. In deze sessie wordt gekeken naar wat zij heeft gevonden en hoe je dit kunt toepassen.

Motivation

In mijn coachingsessies met studenten van de WUR krijg ik vaak vragen over motivatie. Vragen als; "Hoe kan ik mijn motivatie vergroten?", "Ik weet niet hoe het komt maar ik voel me minder gemotiveerd, wat moet ik doen?", of "Waarom is het moeilijk om mijn studieroutine op te pakken?". Deze sessie gaat in op het begrip motivatie in groter perspectief en hoe je jezelf kunt beïnvloeden om gemotiveerder te worden.

Note taking

De aantekeningen die je tijdens colleges maakt zijn belangrijke bouwstenen in het gehele proces van een 'Active Learner'. Bijvoorbeeld, we merken dat mensen die aantekeningen maken meer gefocust zijn tijdens college. Daarnaast zijn je aantekeningen een belangrijke basis om ze op een later moment te bekijken ter voorbreiding op een tentamen, enz.

Onnodig te zeggen dat de structuur en helderheid van je aantekeningen van grote invloed zijn op de effectiviteit ervan. In deze masterclass leer je de techniek achter het maken van succesvolle aantekeningen en hoe ze vervolgens te gebruiken in je studie bij WUR.

Over de trainer

Deze masterclasses worden gegeven door Martijn van der Spoel - Onderwijspsycholoog en motivational speaker.

"Ik ben gefascineerd door het brein. De kracht, vindingrijkheid en, misschien nog wel het meest, het vermogen om te creëren. Daarbij opgeteld het feit dat je hersenpatronen kunt reframen maakt het proces van ons denken en doen heel interessant. Ik zet me in om mensen te helpen ontdekken wat voor hen het beste werkt".

Vragen & ondersteuning

Heb je vragen over de verschillende cursussen die WUR aanbiedt? Neem gerust contact met ons op!