In een heart-to-heart gesprek kun je praten met een van onze professionele student life coaches Marloes Harkema of Evelien Meijs. Zij zijn ervaren in rouwbegeleiding. Ga naar student life coaches.

De WUR-studentenpsychologen bieden kortdurende begeleiding bij psychische problemen. Twijfel je of je naar een studentenpsycholoog of een life coach wilt gaan? Maak dan een afspraak voor een Walk-in gesprek met een van de studentenpsychologen. Zij helpen je bij het maken van een keuze.

Onze nieuwe activiteit, Space to Grieve, zal de maandelijkse Grief & Writing-sessies vervangen. De bedoeling is om maandelijks hadvatten te bieden om verdriet op verschillende manieren te bespreken manieren. Dat doen we bijvoorbeeld door schrijven, creatieve expressie, meditatie, een gedeelde maaltijd, of een wandeling in de natuur. 

In deze workshop geven we inzicht in de ervaring van rouw. Samen onderzoeken we veelvoorkomende fysieke en emotionele symptomen van rouw. Daarmee helpen we je te begrijpen wat normaal is en wat uniek kan voelen voor jouw situatie.

Georganiseerd door en voor studenten die een ouder hebben verloren.
Eén keer in de maand komt een groepje studenten bij elkaar die recent, of langer geleden een ouder hebben verloren. Om ervaringen te delen en herkenning te vinden. Om samen een weg te vinden hoe je ruimte maakt voor rouw in je drukke dagelijkse leven, hoe je er met anderen over praat of hoe je weer ontspanning en een stabiel fundament vindt in jezelf.

Als je een pauze in je studie wilt nemen of tijdelijk minder credits wilt volgen, neem dan contact op met je studieadviseur of de studentendecaan.

Spectrum Studentenplatform en Pastoraat organiseert ook wekelijkse meditaties en andere zinvolle activiteiten waar je ruimte kunt maken voor rouw en herstel. Ga naar de website van Spectrum.

“Door de dood van mijn beste vriendin voelde ik me geïsoleerd, alsof er een glazen muur was die me scheidde van andere studenten. Ik deed wel mee en lachte, maar het ontbrak aan oprechtheid. Ik ontdekte dat het aangaan van betekenisvolle gesprekken over mijn verdriet een beter gevoel van balans geeft.”

“Een medestudent in onze vereniging worstelde met een ernstige depressie. Ondanks dat hij wist dat het niet goed met hem ging, kwam zijn zelfmoord als een schok. Onlangs hielden we een herdenking om te vieren dat het een jaar geleden was dat hij overleed. Ik voelde me weer verdrietig en machteloos. Het heeft me echt geholpen om met iemand te praten!”

“Mijn vader is chronisch ziek en ik vind het moeilijk om een balans te vinden tussen er zijn voor mijn ouders en genieten van mijn studentenleven. Als ik hier ben, voel ik me vaak schuldig en kan ik niet genieten. Maar als ik daar ben, word ik juist geconfronteerd met de realiteit en zorgen, en wil ik er soms gewoon weer tussenuit.”

“Nadat mijn vriendin en ik uit elkaar gingen, vond ik het moeilijk om me te concentreren op mijn studie. Onze gezamenlijke vriendengroep voelde niet meer als de leuke en veilige ruimte die het vroeger was, en ik merkte dat ik worstelde met mijn vriendschappen.”