Ontdek hoe je kunt omgaan met faalangst.

Niemand houdt ervan om te falen. Voor sommige mensen is die angst echter zo sterk dat ze niet eens - op tijd – beginnen. Of ze kunnen niet stoppen hun werk na te kijken en te verbeteren. Komt je dit bekend voor? Geen zorgen, je bent niet alleen en je kan eraan werken!

Faalangst is een bekende vorm van stress bij studenten. In deze training leer je wat het eigenlijk inhoudt, waar het vandaan komt en hoe je ermee om kan gaan.

Wees niet bang om te falen, maar durf te slagen!

Data & inschrijven

Ieders angst is anders!

In deze training duik je in jouw faalangst. Deze is namelijk voor iedereen verschillend. Ontdek wat er nou voor zorgt dat je obstakels ondervindt tijdens het behalen van jouw doelen. Daarnaast leer je ook hoe je om kan gaan met de stress en angst die faalangst creëert.

Faalangst kan zowel je studie als je welzijn belemmeren. Denk maar aan een black-out tijdens een tentamen, het uitstellen van je studietaken, of je werkt veel te lang en te hard aan een opdracht. Dit kan weer zorgen voor spanning, extra zorgen en slaapgebrek.

Voor de duidelijkheid: Deze training neemt je faalangst niet weg. Wel helpt het jou je faalangst onder controle te krijgen!

Voor wie is deze training?

De training is voor WUR studenten die faalangst ervaren en eraan willen werken. Faalangst kan – maar hoeft niet - gerelateerd zijn aan perfectionisme.

Over deze training

De training bestaat uit vier sessies: 

1. Waarom zijn we bang om te falen? Welke biologische oorzaken liggen onder je angst en stress en hoe ziet jouw faalangst eruit?
2. Durf te slagen; reken af met belemmerende gedachten
3. Focus en ontspanning
4. Jij en de anderen; prestaties en kwaliteiten
   
   

Praktische informatie

Heb je interesse in deze training, dan kun je je contactgegevens achterlaten hier achterlaten. Zodra nieuwe data bekend zijn sturen we je een e-mail.

Over de trainer

Deze training wordt gegeven door Michel Kropman - ACT Coach & vaardigheidstrainer

Michel begon zijn wetenschappelijke loopbaan met een PhD in natuurkunde, maar stapte al gauw over naar consultancy en reisbegeleiding – hij maakte wandelreizen in over de hele wereld.

Sinds 2014 werkt hij bij WUR; eerst als beleidsmedewerker, maar sinds enkele jaren als vaardigheidsdocent, coach en coördinator van het MSc-vak Academic Consultancy Training, en als trainer. Zijn doel is steeds om studenten te helpen om effectiever en gelukkiger te worden in hun studie.

Vragen & ondersteuning

Heb je vragen over de verschillende cursussen die WUR aanbiedt? Neem gerust contact met ons op!